Les 5 besoins relationnels

Commençons par le début: le socle de vos relations

Pour débuter le blog concernant les relation humaines, j'ai trouvé interessant de commencer en évoquant nos besoins relationnels. Ils sont bien trop souvent méconnus de la plupart des personnes. Et pourtant ils permettent d'identifier quels sont les points sur lesquels nous sommes riches de nos relations aux autres ou au contraire ceux qui font défaut.

Je vous laisse découvrir par vous même ces 5 besoins relationnels identifiés par Jacques Salomé (psychosociologue et écrivain) qui je l'espère vont vous permettre d'ouvrir les yeux.

 

Besoins relationnels:

 

1 - besoin de se dire

 

2 - besoin d'être entendu

 

3 - besoin d'être reconnu (tel que je suis)

 

4 - besoin d'être valorisé

 

5 - besoin de rêver

 

Exercice: 

Après avoir pris connaissance des ces besoins, je vous propose de faire un exercice tout simple. Réflechissez et identifiez les besoins qui sont d'après vous satisfaits et les besoins qui nécessitent que l'on prennent soin d'eux. Si vous le souhaitez, je vous invite à décider de mettre en place dès aujourd'hui des actions au quotidien pour satisfaire vos differents besoins. Autorisez vous à prendre soin de vous!

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